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健康洗脸法
2022-09-23

  1.清洁开始:

  五指略微张开,两手轻柔地托住脸庞。五指完全与肌肤贴合,这是按摩的基本姿势。

  要点:

  (1)用洁面膏(cream),清洁两颊,要用两只手指取约第一指节大小的量,清洁额头、鼻子和下巴,要用一只手指取约第一指节大小的量。(如果用洁面乳milk或洁面油oil,用量只需洁面膏的1/3)

  (2)依次涂在两颊、额头、鼻子和下巴上。污垢去除后,白色洁面膏会变透明。

  2.先清洁两颊。

  从鼻子两侧开始,以打圈的方式按摩。然后两手略张开,以同样手法按摩脸颊中央。

  3.按摩太阳穴、额头和鼻梁。

  手指略为收圆,中指在鼻梁高处,两侧用食指和无名指夹住,滑动按摩十数次。内眼角用中指按摩。

  4.右手中指放在左颧骨上,用中指和无名指将皮肤向上轻托、按摩。

  换方向,以同样手法按摩。接着按摩眼睛下方和眼皮。按摩完成后,用热毛巾敷脸。

  5.冲洗开始:

  在手心上取两根手指大小的泡沫洁面品,搓出丰富、细腻的泡沫。将手掌中心放在颧骨上,从颧骨向鼻侧画大圈,好像将t区以外一下子洗完的感觉。

  要点:从脸中央向边缘泼温水来冲洗。

  6.沿着眼睛形状,画小圈清洁眼皮和眼睛下方。

  接着用步骤3的要领清洁鼻梁和鼻翼,然后如图所示,额头按顺时针、下巴按逆时针画圈清洗。

  要点:手指略张开,额头按顺时针、下巴按逆时针,用手掌画圈冲洗。